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春天更容易发生抑郁症？这几个表现要注意

春天确实是抑郁症发作的高发季节之一。以下是一些在春天容易出现的抑郁症状： 1. 显著的情绪变化：大多数人在春天会感到焦虑、疲倦和沮丧。这可能是因为天气变暖，但人们仍然没有达到期望的快乐和兴奋状态。 2. 失眠或睡眠过多：春季的光照增加和气温升高，可能影响人们的睡眠质量和节律。一些人可能会出现失眠，而另一些人则会感觉异常疲倦，容易入睡。 3. 缺乏集中力和注意力：春天是学校和工作繁忙的季节，很多人会感到焦虑和压力增加。这可能导致人们缺乏集中力和注意力，工作和学习效果下降。 4. 固执思维或消极情绪：春天是一个美好的季节，然而，某些人可能会固执于负面思维和消极情绪中，无法享受春天的美好时光。 如果你或你身边的人出现了以上表现，建议及时寻求专业医生或心理咨询师的帮助，他们可以为你提供适当的支持和治疗。

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宝宝15天后要补充什么

宝宝15天后需要补充以下几个方面的内容： 1. 蛋白质：宝宝的蛋白质需求量逐渐增加，可以通过母乳或配方奶提供足够的蛋白质。如果母乳不足或不能喂养，可以考虑添加适合宝宝年龄的婴儿配方奶。 2. 维生素D：宝宝需要额外的维生素D补充，以促进骨骼的正常发育。通常建议从出生后的头几周开始，每天补充400国际单位（IU）的维生素D。 3. 铁：在宝宝出生后的4-6个月内，宝宝体内的铁储备逐渐减少，因此可以考虑补充铁制剂，以满足其正常发育所需。 4. 氟化物：根据所在地区自来水中氟化物的含量，可以考虑给宝宝补充氟化物，以促进牙齿的健康发育。通常建议从宝宝出生后6个月开始使用氟化盐水或氟化盐粉剂。 除了以上补充措施，宝宝的主要需求是充足的母乳或配方奶、足够的睡眠、适量的活动，以及父母的关爱和陪伴。确保宝宝在一个干净、温暖、安全的环境中生活，定期带宝宝进行健康检查也是十分重要的。如有需要，请咨询医生或儿科专家的建议。

打造“解忧工作室”，纾解罪犯“改造之困”。， “贵州美术从西部地区走向前沿，是一代又一代美术创作者以激情和不懈的努力，创作出具有贵州特色和面貌的美术作品，形成贵州美术突出的品格。

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